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兰州中考体育

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中考体育培训班
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中考体育

2020-06-15 09:40:37
中考体育
详细介绍:

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双手头上前掷实心球

1、场地器材

(1)参照铅球投掷设置场地,按圈内直径2.135米、投掷角度34.92度画好标线,并按评分标准用钢尺丈量,分别画出男女各5条弧线,于弧线两侧标注分数,每条弧线宽5厘米,弧线位置应位于所分割的分数区域的下区界内。

(2)投掷区必须安装抵趾板;男、女考生测试时统一采用2公斤重量的实心球;男、女生分数弧线应为不同的两种颜色标注。

2、测试方法

测试时,考生双手持实心球站在抵趾板后进行测试,每人三次,由电子仪器自动记录显示成绩。

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3、兰州中考体育注意事项

(1)掷实心球必须双手将球从头后正面向前掷出,测试预摆时上体不得往左后、右后扭转。

(2)实心球出手之前,考生两脚不得离开地面;实心球出手后,考生的脚不得踩到抵趾板上沿。

(3)实心球出手之后,考生须从投掷圈后半圈离开。

(4)考生每次试投时间不得超过1分钟;实心球必须落在34.92度投掷角内区域,否则当次成绩无效。(5)考生犯规时,当次成绩无效,犯规累计不得超过三次。

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