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体育培训对孩子的影响

2020-06-12 09:05:47

从小老师就告诉我们要做一个德智体美全面发展的好学生,那时候不懂老师说啥都是对的,现在明白其中的道理了。德,人以德为先;智,运筹帷幄之力;美,人皆有爱美之心;体,不做手无缚鸡之力之力的无用之徒。好的身体来自于日常的锻炼,不说夏练三伏、冬练三九,最起码每日的运动量是需要的。     

1体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

2.体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应,使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

3.体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。

4.减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。    

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5.可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康和谐的发展。

6.体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精神。

兰州中考体育有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。尽管他们心里有数,大部分孩子都不会成为专业运动员,但是他们知道,从体育运动中学到的东西,够孩子受用一生。 在孩子成长的过程中,运动能帮助孩子建立与他人的联系,让他们学会珍惜和成年人之间的关系,获得自信心,以及为自己设立目标、完成目标......   

01 运动精神和团队精神 在运动场上,孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜,学会传球,不把所有的荣耀都归给自己。  如今,学校会教孩子们,要在在未来的工作中取得成果就要学会团队协作,这是21世界最重要的技巧之一,而一支运动队就是孩子学习团队协作的场所。 

02 领导力 试想一下,除了在运动场上,孩子们在童年时期还有什么机会能够以健康、有效的方式领导其他孩子呢?这种机会并不多。  每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色,什么时候去追随他人的领导,而童年学习这堂课的较好课堂无疑就是运动场。 

03 从失败中学习 有些队员在比赛训练时只能赢不能输,输时就大哭起来,或者是去闹对手。输了心情自然不好受,孩子有胜负感、荣誉感、危机感是好事情,起码说明他有上进心,但是仅有这些是不够的。  我们在遇到挫折时要面对现实,养成凡事靠自己、在逆境挫折面前永不放弃、快速调整好心境的良好习惯。  真的失败来自运动场的输赢,孩子需要学会输,他们必须知道自己不总是好的,这样他们才会更加努力,并成长为一个更顽强的人。

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